Kuinka saada kilpailuetu vastustajiin

Mitä teet saadaksesi etua muihin tennispelaajiin verrattuna? Kaikki tennispelaajat pyrkivät saamaan reunan vastustajilleen….

Ehkä olet kokeillut uusia laitteita tai palkannut henkilökohtaisen kouluttajan.

Mahdollisesti olet muuttanut ruokavaliota, pelityyliäsi tai harjoitusohjelmaa.

Ehkä olet uudistanut aivohalvauksiasi tai palvella valmentajan avulla.

Kaikki nämä menetelmät voivat hyötyä pelistäsi ilman kysyttävää.

Novak Djokovic, sijoittui nro 2 maailmaan, tajuaa, että vastustajasi reuna on mikä tahansa tennissä ja uskoo, että suurin etu on henkinen sitkeys:

”Viimeisen 10 vuoden aikana tennis on päätynyt paljon enemmän fyysisemmäksi peliin. Se on osittain tekniikan jälkeen, koska uudet työkalut antavat meille mahdollisuuden tuottaa paljon enemmän voimaa kuin ennen. Sinun on oltava valmis käsittelemään jopa 6 tunnin ottelua. Loppujen lopuksi henkinen kestävyys tarjoaa sinulle korkeamman edun. ”

Henkisen sitkeyden kehittäminen on kuin uuden palvelun löytäminen.
Aivan kuten palvelusi muuttaminen vie tietoisen valinnan, myös henkisen sitkeyden luominen tarvitsee tietoisen päätöksen.

Kun aloitat polulle uuteen palveluun, yksi yritys ei leikkaa sitä. Palvelun otteluvalmiiden tarpeiden sitoutuminen, sitoutumisen ja käytännön hankkiminen.

Lyhyellä aikavälillä se ei tunnu luonnolliselta, mutta lopputulos on paljon parempi palvele sekä uusi pelitaso. Täsmälleen sama pätee henkiseen sitkeyteen.

Mielenterveys tarvitsee sitoutumista parantamaan henkistä peliäsi ja tarjoamaan täydellistä vaivaa-pitkällä aikavälillä, ei vain tällä viikolla.

Kun tennispelaajat tai tennisvanhemmat pyytävät etsimään yhtä henkistä harjoittelua varten, minun on lopetettava ja ilmoitettava heille siitä, mitä todella teen. Ei ole sellaista asiaa kuin nopea korjaus, kun se koskee henkistä sitkeyttä. Sinun on omistettava prosessille.

Vinkkejä psykologisesti kovaksi:

Ymmärrä, että kuten fyysiset taidot, henkiset taidot vievät aikaa. Pysy omistettu henkiseen koulutukseen sekä UPS: n että alamäkien kanssa.

Haluat soveltaa henkisiä taitoja, kuten keskittyä, kun harjoittelet, ei vain otteluissa.

Jokaisesta pelaamastasi ottelusta haluat arvioida henkisen sitkeyden sekä sitä, mitä voit parantaa seuraavaan turnaukseen.

Hienoin valinta parantaa henkistä peliä nopeasti on yksi tennispelaajien henkisestä koulutuksesta.

Opi todistettuja henkisiä pelimenetelmiä hienoimman suorittamiseksi kentällä!

Suoritatko (tai pelaajasi) yhtä paljon kuin kykysi kilpailussa?

Tuotko hienoimman ja monen positiivisen pelin otteluihin?

Menestyneet tennispelaajat ovat löytäneet tarkalleen, kuinka toteutetaan korkeimmalla luottamuksella turnauksiin.

Jos olet valmis parantamaan henkistä sitkeyttä ja suoritettuaan ylimmällä itsetuntolla otteluissa, tennis luottamus: Kilpailun pelaajien henkinen sitkeys voi auttaa sinua tekemään tämän!

Käytä tennisluottamusta auttamaan parantamaan henkistä sitkeyttäsi tennissä sekä löytämään voimakkaita ja todistettuja henkisiä pelimenetelmiä, jotka ovat auttaneet asiantuntija -urheilijoita voittamaan!

Tennis luottamus: Kilpailupelaajien henkinen sitkeys

Mitä mielenterveysasiakkaat sanovat?
”Haluan antaa sinun ymmärtää, että tennisluottamuksesi CD -levyt ovat olleet minulle uskomattoman hyödyllisiä. Kuuntelen heitä autossa, samoin kuin ohjelma auttaa minua valloittamaan eliniän kilpailun suorituskyvyn ahdistuksen. Kiitos sinulle! ”
~ Siipi Wu

Lataa täysin ilmainen tennispsykologiaraportti!

Tutustu, jos teet yhden tai paljon enemmän näistä “kalliista” pakottamattomista henkisistä pelivirheistä otteluiden aikana!

Lataa täysin ilmainen tennispsykologiaraportti:

Kuusi pakottamatonta “henkistä peliä” -virheitä tennispelaajat tekevät pisteiden välillä

Löydät:

Kuinka mielesi voi olla hienoin tai pahin hallussaan tuomioistuimessa.

Jos käytät mieltäsi tehokkaasti pisteiden välillä.

Yksi tekniikka, joka voi auttaa sinua pääsemään viimeiseen kohtaan.

Suosituimmat henkiset pelitaitot, joita vaaditaan hallita, parantaa luottamustasi ja pisteiden välistä suorituskykyä.

Napsauta täältä ladataksesi täysin ilmaisen raportin tänään: kuusi pakottamatonta “henkistä peliä” -virheitä tennispelaajat tekevät pisteiden välillä

Mitä tennispelaajat sanovat?
“DR. Cohn, yksi tavoitteistani on päätyä maailmanluokan valmentajaksi, Yhdysvalloista on muutamia valmentajia, jotka vaikuttivat minuun kaikkein John-puinen, lapsen Shula ja Pat Riley. Työskenneltyäsi kanssasi, listan nyt nimesi alani näkyvimpien valmentajien joukossa! ”
~ Franz

Lisää itsetuntoa ja keskittyä ammattimaiseen henkisen pelin valmennukseen!

Master Mental Game -kouluttaja Dr. Patrick Cohn voi auttaa sinua valloittamaan henkisen pelin ongelmasi henkilökohtaisella valmennuksella.

Voit työskennellä tohtori Patrick Cohnin kanssa itse Orlandossa, Floridassa tai Skypen, FaceTimen tai puhelimen kautta. Soita meille tietullia täysin ilmaiseksi puhelinnumeroon 888-742-7225 tai ota meihin yhteyttä saadaksesi paljon lisätietoja tarjoamistamme valmennusohjelmista!

Mitkä ovat henkinen cnull